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电子媒体使用与儿童睡眠的关系

2020-10-26医学论文论文模板屋2116°c
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本文是针对《电子媒体使用与儿童睡眠的关系:努力控制的调节作用(Effortful Control Moderates the Relation Between Electronic-Media Use and Objective Sleep Indicators in Childhood)》的一篇论文解析,该论文于2020年3月发表于《心理科学(Psychological Science)》。该研究作者包括Sierra Clifford , Leah Doane, Reagan Breitenstein, Kevin Grimm, 和Kathryn Lemery-Chalfant。

一、研究背景与问题提出

已有研究发现电子媒体使用会导致儿童青少年更差的睡眠,包括睡眠时间减少、更难入睡以及睡眠障碍。但是,目前研究对于睡眠的测量更多局限于父母或者孩子自我报告的方式,很少使用客观的睡眠指标。少有的关于客观睡眠指标的研究,对于睡眠、媒体使用等的测量上面都选取了不同的方式,并且大多数研究发现媒体使用和睡眠时长之间没有显著关系。最后,目前少有研究探索哪些因素可以削弱电子媒体使用对睡眠的影响,而努力控制作为一种在情绪上自我调控的能力可能会是其中的调节因素。因此,本研究的第一个目标在于在一个大的社区儿童样本中,从个体水平去验证电子媒体使用与客观睡眠之间的关系。本研究的第二个目标在于从日常水平去探索睡前媒体使用对于睡眠的影响。本研究的第三个目标在于探索努力控制是否可以调节媒体使用与睡眠的关系。

二、研究方法

1、被试

547名(273对)双胞胎参与了本次研究,其中28.57% 为同卵双胞胎, 39.56%为同性异卵双胞胎, 31.14%为龙凤胎, 0.73%未确定。采用双胞胎群体是为了更好地检验基因与环境对儿童发展的影响。双胞胎中51.47%为女生,年龄从6.97到9.91岁(M=8.45, SD=0.61)。他们主要来自非拉丁裔欧美家庭(58.53%)。80%以上的第一和第二照顾者具有高等教育学历。13名被试数据因为身体或认知缺陷被剔除。

2、研究流程

本次研究包括两次家访(间隔一星期)。第一次家访时,研究者获得家长和孩子同意,训练孩子的主要照顾者,在之后一星期里面需要做什么。在之后的一周中,双胞胎需要佩戴活动记录手表(除洗澡和游泳不可取下),主要照顾者需要完成评估表格,记录双胞胎的睡觉时间和起床时间,从而验证活动记录手表的数据准确性。另外,主要照顾者需要在每天晚上完成每日日记(55.66%网上填写,40.63%纸上填写,3.71%两者皆有),包括双胞胎的睡眠、活动、心情和营养。研究者每天联系主要照顾者,确保按要求进行。第二次家访,研究者收集研究材料,主要照顾者完成在家纸质版调查,了解双胞胎的环境、行为和气质(包括努力控制)。最后主要照顾者在网上或线下纸质提供人口统计学信息。

3、测量工具

3.1媒体使用

在一周中,每天晚上主要照顾者完成日记,包括提问双胞胎中的每个人是否在前一天晚上睡觉前有出现过以下20种行为(0=无,1=有),其中4种行为是关于电子媒体使用的。从日常水平来看,媒体使用可以采用两种指标:一是二元变量,媒体使用行为是否有出现;二是有出现过几种行为。从个体水平来看,媒体使用可以采用两种指标:一是多少个(计为百分之几)晚上双胞胎会使用至少一种媒体;二是平均每晚上会出现几种行为。

3.2客观睡眠

采用运动记录仪微型手表来测量客观的睡眠数据。手表戴在非优势利手上7天时间。采用父母报告来验证手表收集数据的准确性,收集孩子开始睡觉和真正入睡的时间。数据收集至少五个晚上。客观睡眠指标包括上床时间(儿童尝试睡眠时间,综合父母报告的上床时间、环境光亮以及运动记录仪生理活动数据减少)、入睡等待时间(尝试睡眠到真正入睡时间)、睡眠时间(真正入睡到清醒时间)、睡眠质量(熟睡时间占上床睡觉时间的比例)。本研究对三个标准差之外的数据进行了缩尾处理。因为原数据存在正态分布偏差,入睡等待时间采用的是log后的数据。30名双胞胎因为各种原因未收集到客观睡眠指标。

3.3努力控制

由主要照顾者填写儿童中期气质量表(TMCQ)中的三个子量表(激发性控制、注意力集中、抑制控制),1-5点计分。三个子量表中等程度相关,采用三个子量表的平均数作为努力控制的指标。

3.4协变量

日常水平和个体水平的数据分析中包括协变量:儿童年龄、性别、种族、社会经济地位(标准化后平均下面指标-主要照顾者的受教育水平、第二照顾者的受教育水平等)、研究时间是否在假期。日常水平的数据分析还包括周末或平时晚上。

三、研究结果

1、个体水平分析

越多晚上使用媒体,儿童睡眠时间越短(b = −0.39, SE = 0.13, z = −2.96, p = .003),上床时间越晚(b = 0.57, SE = 0.17, z = 3.36, p = .001);但是晚上使用媒体的频率与睡眠质量和入睡等待时间无关。另外,努力控制可以调节两者的关系。当儿童努力控制水平低时,越多个晚上使用媒体,睡眠时间越长( b = 0.53, SE = 0.20, z = 2.68, p = .007),睡眠质量越高(b = 5.28, SE =1.73, z = 3.05, p = .002)。

晚上平均使用媒体种类越多,儿童睡眠时间越短(b = −0.19, SE = 0.07, z = −2.67, p = .008),晚上上床时间越晚(b = 0.36, SE = 0.09, z = 4.26, p < .001);但是晚上平均使用媒体种类与睡眠质量和入睡等待时间无关。另外,努力控制不能影响晚上平均使用媒体种类与睡眠时间的关系;但是可以影响其与睡眠质量的关系。需要注意的是,该调节作用非常微弱,当修正了多重检验后,调节作用不再显著。

2、日常水平分析

采用每天是否使用媒体和媒体使用数量作为指标,结果都发现每天媒体使用与睡眠时间、睡眠质量与入睡等待时间无关(ps > .71);但是其与更晚的上床时间有关( b= 0.08, SE = 0.03, z = 2.81, p = .005)。

四、讨论

1、本研究探讨了儿童媒体使用与多个睡眠指标的关系,并且从个体水平和日常水平两个方面对其进行了检验。此外,本研究还对个体水平上,努力控制的调节作用进行了检验。本研究证实了媒体使用对个体平均睡眠情况的影响,以及努力控制在其中存在的部分调节作用。但是,个体水平分析结果并没有在日常水平分析中重复,本研究只发现了每天的媒体使用会预测晚上的上床时间。

2、媒体使用的差异几乎都存在于日常差异和家庭差异,而同家庭中双胞胎的差异几乎可以忽略不计。因此媒体使用可以反映个体过程和家庭过程(例如媒体使用相关规则)。

3、以往关于主观睡眠指标的研究,大多发现媒体使用和睡眠时间和上床时间相关,但是很少有使用运用记录仪的研究发现两者的关系。本研究是第一个同时采用了大样本,手表式运动数据记录仪连续七天、日记测量睡前使用媒体,这些可能是本研究证实了两者关系的原因。此外,本研究强调了个体差异,即努力控制水平的重要性。

4、对于日常水平分析中媒体使用与很多客观睡眠指标无关,一个解释是在考虑了个体和家庭的差异影响后,日常波动的影响变得很小。

5、本研究存在以下不足:被试的选择主要是欧美双胞胎样本;夜晚电子媒体屏幕观看时间的测量可能会比媒体使用与否更加有效;没有考虑环境差异,如媒体内容是否暴力;没有探索媒体使用和睡眠的关系是否是双向的。

参考文献:

Clifford, S., Doane, L. D., Breitenstein, R., Grimm, K. J., & Lemery-Chalfant, K. (2020). Effortful control moderates the relation between electronic-media use and objective sleep indicators in childhood. Psychological science, 31(7), 822–834

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