写论文的时候犯了重度拖延症怎么办？我竟然被这么不靠谱的论文拖延症诊断治愈了

01拖延症简介

拖延症是一种常见的神经系统疾病，多见于科研工作者，文科居多，应届博士生、硕士生为高危人群，春季交论文时高发。

拖延症潜伏期较长，一般要到交论文的前几天甚至前几个小时患者才会出现持续性焦虑、健忘、躁狂、心悸、上蹿下跳等症状，交论文后症状消失，但测试拖延指数仍为阳性，交论文和申报课题时多复发。论文没交上或交论文后症状持续者，需送至重症监护室治疗。

目前不能肯定拖延症会传染，但有医学工作者发现同一宿舍里，若大多数人没写完论文，那么剩下一两人没写完论文的概率也较大。

02临床诊断

拖延症患者一般都是间歇性地踌躇满志，持续性混吃等死，如若发现患者平时兴奋且激动地玩手机，交论文前焦虑而低迷地玩手机等症状即可怀疑为拖延症。

许多应届博士患者出现越拖延越不敢见导师，越不敢见导师越拖延的交叉感染症状，部分患者因为拖延不回导师信息，不敢给导师拜年，重症患者看到老师头像、接到老师电话甚至听到都会产生应激反应。

交论文前24小时仍挑灯夜战，或论文答辩前12小时仍在做PPT的医学界一般认定为拖延症晚期。一些能拖到明天去做的事情，今天绝不去做的患者一到交论文时就是晚期。

拖延症晚期会出现易怒、狂躁、扇自己耳光以及不想读博等症状，对于晚期患者目前尚无有效治疗药物，接触者请做好防护工作。

尚未有文献证明拖延症可直接致博士死亡，但有极端案例表明博士自杀案例和拖延症之间存在某种程度的关系。

拖延症亦会和其它疾病交叉感染，若发现有其它疾病仍拖延者后果较为严重。

03病因

患者描述拖延症和论文尤其是毕业论文有关，但取大鼠一只放置于论文前一个月，并未发现有异常反应，因此不能认定拖延症和论文有直接关系。但论文所欠字数过多，且患者不能有效对论文进行分解时致病因素比较明显。

导师比较严厉，所带博士生拖延症患者较少，可一旦发病，反应比较大。

04治疗方法

 1.  治疗原则

拖延症要早发现、早治疗。

拖延症如果拖延不治将会很难治，但是那些及时治疗的人又没有拖延症，因此拖延症一经发现就是中晚期。

 2.  缓解症状

拖延症多间歇性发作，一般症状在交论文后可自行缓解。

取未写完论文的应届硕士一只，观察其几日一直情绪低落，令其见导师后则立刻恢复活蹦乱跳状，故得出见导师可以有效缓解拖延症症状。

临床显示，听到博士同学说“我也没开始写”或者“我也没写完时”可部分缓解拖延症症状，但该治疗方法存在一定隐患，万一另外一人说：“我早已写完了”或“都什么时候了，你怎么还没写完”时可瞬间使拖延症恶化，因此，治疗前，一定先打听好对方底细。

临床亦显示，延期一年可不同程度缓解拖延症症状，但不能彻底根治。柬埔寨亦有科学家在Cell发文指出，延期本身也是拖延症的一种症候。

一些拖延症患者的治疗方式是在写论文前会举行一个仪式，如限定晚上十点开写，但如若到了10:02还未开写，则会继续拖延，也有患者开写前必洗脸，如若没找到合适的水龙头，也容易继续拖延。这些仪式对于缓解症状不太有用。

 3.  药物治疗

重度拖延症患者可于药店购买A4纸两包，于饭钱饭后各写论文五百字，一日三次，每次两页，一般七八十来个疗程可根治。

 4.  手术治疗

取砖头一块，以右手持之砸左手，听到“嘎嘣”一响后可以右手拨打120送医，将医院诊断书发给导师后，可有效遏制拖延症。

 5.  辅助治疗

学院博士生班主任或教学秘书给患者留言：“论文推迟一周上交”可起到积极效果。

导师若发现学生多日失联，可找其同门确认人身安全后，以短信或微信留言：“论文可于一个月后给我”，切勿直接打电话，学生若仍未回复，请直接拨打110。

05中医疗法

已知文献对拖延症多有记载，凡武侠小说中说到“此人不杀，必留后患”且不杀之者一般多为拖延症患者，如曹操几次想杀刘备和关羽都未实行，属于拖延比较严重者。

志怪小说中亦散见拖延症患者，《西游记》中妖怪多次抓到唐僧，非要洗吧干净了再吃，实属病的不轻。

我国古代关于拖延症的研究和治疗一直处于世界前列。

曾子曰：“吾日三省吾身：核心发否？课题中否？职称评否？否！滚去写文。”

06民间偏方

民间偏方亦有关于拖延症的治疗方式，中央民族大学北门外胡同有一张姓大师擅长“导师印象治疗法”，即将导师头像设为屏保，将导师照片贴于宿舍，将导师声音设为手机铃声，效果尤佳。

中国传媒大学西门胡同内亦有一郑氏祖传治疗拖延症，拜访其时需买煎饼果子一套，遂得一药丸，打开后有一行小字可根治拖延症，这行字为：不管几点，每天一睁眼就给导师打一个电话。

07终极无忧疗法

拖延症晚期患者，经人指导，寻求到一仙山，经详细诊断后获一处方后痊愈，先把处方药引公布如下：论文定制！

祝患者早日康复，服药请遵医嘱！